Давайте сначала поговорим про физическое развитие. Многие думают, что для успешных занятий на скалодроме надо иметь сильные пальцы и не бояться высоты. На самом деле, все намного интереснее. Да, на первых занятиях сильно чувствуется напряжение в пальцах, но уже на третьем или четвертом занятии большинство тренирующихся начинает замечать, что координация движений имеет, по крайней мере, не меньшее значение, чем сила пальцев. Способность оптимально позиционировать тело зависит и от развития органов равновесия, и от гибкости корпуса, и от сообразительности, ведь восходитель должен догадаться, как расположить свое тело, чтобы преодолеть сложный участок. Таким образом, скалолазание развивает не только силу рук, но и мелкую мускулатуру всего тела, а также координацию и сообразительность.

Опытные скалолазы продумывают каждое свое движение ещё до начала восхождения. Около скалы или на скалодроме можно увидеть восходителей всматривающихся в каменные или искусственные вертикали. Они сосредоточено смотрят на линию маршрута, а руки совершают ни на что не похожие движения. Скалолазы проходят трассу глазами, а тело, тем временем, репетирует сложнокоординационные движения. Некоторые участки трассы могут проходиться таким "энергосберегающим" образом много раз, пока не возникнет уверенность в определенной комбинации движений. Я помню, как разработка правильных движений увлекала меня даже в на первых этапах занятий скалолазанием, когда я ещё не знал, что так делают опытные покорители вертикали.

Я начинал заниматься восходдениями на Карельском перешейке, у Ястребинного озера. Вечером, лёжа в палатке, расслабляя мышцы, я хотел, чтобы скорее наступил сон, а затем новый день, чтобы снова стоять у гранитной стены и "разгадывать" трассу. Но было сложно заснуть, потому что тело само продолжало "работать" над прохождением маршрута. Мышцы приходили в легки тонус, даже кончики пальцев смыкались определенным образом, как того требовали зацепы на ключевых участках. Так я засыпал в ощущении, что приблизился к "решению" маршрута. Это было мощное чувство целеустремлённости всего организма.

Скалолазание - это телесный опыт, развивающий широкий спектр возможностей человека. Но походы к скалам развивают не только физические возможности. Скалолазание - это увлекательный мотив для путешествий и сближения с природой. Первые поездки к скалам подарили мне ощущение свободы и самостоятельности. Сейчас я думаю об этом с большой благодарностью судьбе, потому что эта деятельность была плодородной почвой для моего развития. Я испытывал трепет и восторг перед красотами природы, мне хотелось плотнее соприкоснуться с материей, из которой созданы Богом прекрасные ландшафты. В этом смысле, скалолазание напрямую удовлетворяло мой запрос, ведь пролетая сложными маршрутами по скалам, я коленями, животом и даже лицом тёрся о землю.

Скалолазание открыло для меня мир природы, но ещё, что не менее важно, мир дружбы. Скалолазание - это плодотворная почва для для развития социальных качеств. Сейчас, вспоминая отношения с друзьями в тот период жизни, когда происходили первые походы к скалам. Я думаю, что эти поездки были лучшей обстановкой для развития доброй привязанности к товарищам. В нашей компании было место для проявлений каждого: и спокойствие, и целеустремленность, и ответственность, и юмор - все правила нашей жизни определяли мы сами, исходя из нашего энтузиазма к общему увлечению.

Длинными петербургскими зимами самые активные скалолазы нашего "кружка" посещали скалодромы города. Тогда ещё не было красивых коммерческих скалодромов. Тренировочные стенды располагались в спортзалах университетов: ЛИТМО, СПбГУ, ПолиТех... Самый атмосферный и любимый нами скалодром скрывался в лабиринтах ЛЭТИ, на Петроградке. От метро надо было топать 30 минут, но оно того стоило.

Небольшой зал был наполнен "концентратом скалолазной атмосферы". Все посетители были не случайными людьми в области альпинизма и скалолазания: от них весело особым духом свободы и крепкой дружбы, который объединяет всех кто путешествует по просторам дикой природы.

Весь мой опыт говорит о том, что с помощью занятий скалолазанием, можно очень много дать детям: и в сфере физического развития, и в сфере общения с природой, и в социальной сфере. Воспитательная сила скалолазания заключается в том, что от тренировки к тренировке человек пропитывается особым моральным духом. Что свойственно этому духу? Любовь к природе, готовность сталкиваться с трудностями, безоговорочная поддержка членов команды, радость от преодоления себя и достижения цели. Таким образом, скалолазание мотивирует к физическому развитию, но не само физическое развитие стоит на первом месте. На первом месте - стремление быть лучше и физически и морально. Это коренным образом отличает скалолазание от соревновательного спорта. Конечно, с некоторых пор, и скалолазание преподается как спортивная дисциплина, но, всё-таки, относительно редко.

Свои занятия на скалодроме у края леса я планирую таким образом, чтобы интерес рождался от самого процесса. На лесной тропе к скалодрому всегда есть, на что обратить внимание: весной появляются листья и цветы, осенью созревают ягоды - каждую неделю можно найти что-то новое. Подготовка снаряжения к занятию - это действия, которые повторяются из раза в раз. Участники постепенно запоминают их и с радостью выполняют простые инструкции. Это помогает им почувствовать уверенность. Скалодром устроен таким образом, что дети могут страховать друг друга, соблюдая технику безопасности. Они самостоятельно объединяются в пары и планируют прохождение маршрутов. Таким образом, дети привыкают самостоятельно развиваться и помогать друг другу. Когда кто-то устает, он может покататься на тарзанке или на троллей. Эти развлечения нравятся всем без исключения, вместе с тем, они способствуют физическому развитию: тренируется мускулатура и ловкость. Курс скалолазания может быть дополнен туристской техникой: наклонные и вертикальные верёвочные перила, воздушная переправа. Ребята, которые быстро усваивают веревочную технику, к таким занятиям относятся с азартом и готовы помогать младшим. Вместе с тем, верёвочная полоса препятствий - это мощный тренажёр для развития силы.
Завершение занятия - это разбор снаряжения, уборка - тоже важный навык, особенно для современных детей, которые, как правило, испытывают сложность с организацией личных вещей и поддержанием порядка.

Занятия на скалодроме проходят в разных погодных условиях: бывает жарко и комары, бывает холодно и сыро, бывает комфортно: тепло, сухо, ветерок разгоняет насекомых. Участники занятия учатся вести себя адекватно погодным условиям: правильно одеваться, предусматривать достаточное количество питьевой воды и перекус. Важно, что дети постепенно перестают бояться мелких препятствий: слякоти на тропе, насекомых, слишком холодной или слишком жаркой погоды. Постепенно, участники занятий приобретают стойкость, проще и радостнее переносят мелкие невзгоды. Воспитание этих качеств невозможно провести на словах, оно происходит тольк благодаря деятельности.

Я провожу занятия короткими курсами: несколько тренировок на скалодроме и поход к скалам. Такой формат позволяет сделать первый шаг и отступить на время, если первый опыт покажется слишком сложным. Вместе с тем, короткие курсы немного отличаются по содержанию, в зависимости от сезона и от того, какая складывается группа - это помогает сохранить интерес к занятиям у тех ребят, которые готовы заниматься постоянно. Для участия в занятиях не требуется никакое специальное снаряжение: все необходимое я выдаю перед началом тренировки. Нужны только резиновые сапоги, чтобы дойти до скалодрома по лесной тропе и кроссовки для лазания.
Скалодром у края леса находится, действительно, у края леса, в окружении больших деревьев, чтобы добираться до этого прекрасного места, я организую трансфер от городских локаций с хорошей транспортной доступностью.

О расписании ближайших курсов и условиях участия можно узнать через личное сообщение в любом популярном менеджере, или позвонив по телефону: 8(918)048-47-38.